04.08.2021

7 лучших природных средств для очищения толстой кишки

Время прочтения: 4 мин.

Здоровье всего организма напрямую зависит от оптимального функционирования толстой кишки. Именно этот орган регулирует уровень электролитов, контролирует всасывание воды и натрия, выводя токсины вместе с каловыми массами. Но случается так, то по тем или иным причинам толстая кишка перестает выполнять свои функции правильно, становится перегруженной, и бактериальная флора кишечника изменяется. Как следствие, человек начинает испытывать затруднения с проходимостью кишечника, что непременно приводит к появлению запоров, которые в свою очередь стимулируют образование геморроидальных шишек и снижают защитные функции организма.

Желая позаботиться о своем кишечнике, очистить его и предотвратить накопление токсинов, включите в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, которые простимулируют выведение отходов.

Эти 7 замечательных рецептов, вы можете с уверенностью использовать каждый раз, когда почувствуете, что кишечник дает сбои в работе.

Средство, стимулирующее выведение отходов из толстой кишки с соком алоэ и медом

Издавна известно, что алоэ стимулирует выведение отходов из толстой кишки, а сочетание сока этого растения и меда является эффективным слабительным и противовоспалительным средством. Благодаря этому напитку запор и колит не побеспокоят вас очень долго.

Ингредиенты:

  • 4 столовые ложки (60 г) сока алоэ;
  • 2 столовые ложки (50 г) меда;
  • ½ стакана (100 мл) воды.

Поместите все ингредиенты в блендер и смешивайте их, пока не получите однородную смесь.

Употребляйте это лекарство с утра натощак 3-4 раза в неделю.

Морковный сок

Свежевыжатый морковный сок содержит клетчатку и антиоксиданты, способные улучшить работу кишечника и простимулировать процесс удаления отходов. Этот напиток питает бактериальную флору, которая защищает толстую кишку, улучшая ее реакцию на инфекционные агенты.

Ингредиенты:

  • 3 моркови;
  • ½ стакана (100 мл) воды.

Вымойте, очистите и пропустите морковь через соковыжималку. Убедитесь, что полученный напиток не содержит твердых частиц, и смешайте его с прохладной водой.

Пить морковный сок необходимо каждый день, за 30 минут до завтрака, пока полностью не исчезнут проблемы с дефекацией.

Семена льна стимулируют выведение отходов из толстой кишки

Льняная вода известна своей способностью поддерживать здоровье толстой кишки. Семена льна содержат омега-3 жирные кислоты и значительное количество клетчатки, которая, будучи поглощенной организмом, стимулирует быстрое устранение отходов.

Не менее интересная статья:  15 способов, которые помогут быстро и эффективно снять зубную боль

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки (20 г) семян льна;
  • 1 стакан (200 мл) воды.

С вечера положите семена льна в чашку с водой и дайте им настояться в течение ночи.

Наутро процедите жидкость и выпейте ее перед завтраком.

Яблочный уксус

Если ежедневно выпивать по столовой ложке яблочного уксуса, вы простимулируете работу полезных бактерий в толстой кишке, улучшая производство кислот. Ингредиенты этого продукта действуют как щелочные агенты, защищая пищеварительное и кишечное здоровье.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка (10 мл) яблочного уксуса;
  • 1 стакан (200 мл) воды.

Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в чашку с горячей водой и выпейте полученную смесь натощак.

Употребляйте это лекарство 3 раза в неделю.

Грушевый сок способствует удалению отходов из толстой кишки

Грушевый сок богат пектином, типом клетчатки со слабительными и противовоспалительными свойствами, которые регулируют деятельность кишечника.

Ингредиенты:

  • 2 спелые груши;
  • ½ стакана (100 мл) воды.

Хорошо вымойте груши и нарежьте их ломтиками.

Измельчите их с помощью кухонного комбайна, влив полстакана воды.

Пейте полученный сок натощак в течение 2 недель подряд.

Свежевыжатый яблочный сок – эффективное природное средство против проблем с пищеварением

Благодаря содержанию клетчатки, он может улучшить работу кишечника и простимулировать выведение отходов из толстой кишки. Натуральные кислоты и противовоспалительное действие яблочного сока снимают симптомы расстройства желудка и язвы.

Ингредиенты:

  • 3 яблока;
  • ½ стакана (100 мл) воды.

Вымойте, разрежьте яблоки, пропустите через соковыжималку и смешайте с половиной стакана воды.

Употребляйте полученный яблочный сок натощак 3 раза в неделю.

Греческий йогурт и бананы позволяют удалять отходы из толстой кишки

Банановое волокно и пробиотики из греческого йогурта регулируют рН кишечника и составляют хорошее противовоспалительное средство только для стимулирования выведения каловых масс из толстой кишки.

Ингредиенты:

  • 1 очень спелый банан;
  • 1 чашка (125 г) греческого йогурта.

Поместите оба ингредиента в блендер и смешивайте, пока не получите однородную сливочную смесь.

Употребляйте это средство до завтрака не менее 3 раз в неделю.

Любое из средств предназначено для того, чтобы забитому кишечнику снова функционировать оптимально. Будьте здоровы!

Оцените пожалуйста статью!
[Total: Average: ]

7 комментариев к «7 лучших природных средств для очищения толстой кишки»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.