Полоскание горла – это не только вопрос гигиены рта, но и эффективное лекарство от ангины

Время прочтения: 5 мин.

Доказано, что полоскание горла три раза в день снижает риск заболевания респираторных инфекций на 40%. Этот метод идеально подходит для детей и беременных женщин, так как не только предотвращает развитие инфекций, но и лечит их.

Теплая вода с добавлением соли или других добавок прекрасно разжижает слизь, насыщенную болезнетворными микроорганизмами, помогая нейтрализовать кислоты в горле и восстановить естественный баланс pH.

Однако если симптомы сохраняются в течение трех дней, вам лучше обратиться к врачу. Таким образом, можно избежать осложнений и предотвратить серьезные заболевания, в виде бактериальных инфекций, которые нужно лечить антибиотиком под пристальным наблюдением специалиста.

Полоскание горла соленой водой

Солевой раствор для полоскания – проверенное домашнее средство с антибактериальным, противозастойным, дезинфицирующим, успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Недаром многие врачи и фармацевты рекомендуют полоскать горло солевым раствором в качестве первостепенной меры для самостоятельного лечения незначительных раздражений в горле.

Другими словами, полоскание соленой водой уменьшает количество бактерий во рту и успокаивает раздраженные участки, тем самым борется с воспалением. Она также увлажняет сухие слизистые оболочки, которые не могут отразить вредные микробы, и поэтому более восприимчивы к инфекциям.

Чтобы подавить боль в горле, которая только начинается, лучше прополоскать горло солевым раствором. Фактически, присутствие вируса в организме вызывает сухость в горле, провоцируя отек и сильную боль при глотании. Соленая вода эффективно поможет удалить излишки жидкости из воспаленной ткани горла и разжижить густую слизь, что незамедлительно уменьшит боль. Как только проход очистится, кровь, насыщенная кислородом и антителами, легче достигнет горла, что ускорит процесс заживления и уменьшит мучительный кашель.

Для этого растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в 230 мл горячей воды. Если у вас под рукой есть листерин, добавьте 1 столовую ложку, чтобы воспользоваться его бактерицидными свойствами.

Этим раствором полощите горло в течение одной-двух минут каждые два-три часа. Позволяя соленой воде проникнуть как можно глубже в горло для достижения наилучшего эффекта. Если симптомы сохраняются, увеличьте количество процедур до шести раз в день.

Для общей гигиены полости рта возьмите 500 мл чистой воды и добавьте чайную ложку соли и чайную ложку пищевой соды. Хорошо перемешайте и прополощите горло.

Также в солевой раствор можно добавить несколько капель эфирного масла перечной мяты, чтобы приготовить жидкость для быстрого уничтожения неприятного запаха изо рта.

Против заложенности носа растворите ½ чайной ложки соли в стакане теплой воды. Перелейте смесь в пустую бутылочку из-под средства от насморка. Вдыхайте жидкость через ноздри, используя от 2 до 3 капель раствора.

Что касается соли, то на самом деле не имеет значения, выбираете вы морскую или каменную соль, поскольку и та и другая на 98 процентов состоят из хлорида натрия.

Единственная разница состоит в том, что в некоторых солях немного более высокое содержание минеральных веществ, что ни как не влияет на полоскание.

Полоскание горла соленой водой является мягким домашним средством без каких-либо известных побочных эффектов. Однако если симптомы не улучшатся или ухудшатся в течение нескольких дней, вам следует обратиться к врачу.

Пожалуйста, не путайте это домашнее средство с профессиональной терапией, так как, несмотря на его положительные свойства, оно подходит только в качестве дополнения к основному лечению.

Полоскание горла лимонной водой

Приготовить это домашнее средство от ангины проще простого. Лимонный сок оказывает вяжущее действие, а это означает, что средство приведет к сокращению воспаленной ткани в горле. Кроме того, лимонный сок повысит уровень кислотности, создав враждебную среду для вирусов и бактерий.

Смешайте 1 чайную ложку свежевыжатого сока лимона с 200 мл теплой воды.

Полоскать горло имбирной водой

Для этого средства залейте чайную ложку порошкообразного имбиря, 100 мл горячей воды, чтобы он хорошо растворился. Затем добавьте сок половины лимона и столовую ложку меда. Хорошо прополощите горло этой смесью.

Эхинацея для полоскания

Эхинацея обладает природным противовирусным и антибактериальным свойством. Она не только облегчит боль, но также увеличит боевую мощь вашей иммунной системы. Добавьте 2 чайные ложки настойки эхинацеи в 230 мл воды. Полощите горло этим средством 3 раза в день.

Полоскание с настойкой мирры

Всего несколько капель настойки мирры, смешанной с 230 мл воды, ускорят процесс естественного исцеления. Мирра обладает мощными вяжущими свойствами, что делает ее чрезвычайно эффективной против инфекционных воспалений.

Полоскание горла солодкой

Солодка может облегчить боль в горле, а также эффективно устранить мокроту, вызывающую кашель. Для полоскания смешайте чайную ложку солодки (в сиропе или порошке) с 230 мл воды.

Полоскание горла с острым перцем

Как известно, в остром перце содержится капсаицин. А именно этот алкалоид является естественным средством, которое снимает боль и уменьшает воспаление. Добавьте несколько капель острого перцового соуса в 230 мл горячей воды. Вы также можете использовать порошок чили из расчета 5 щепоток на 230 мл воды.

Полоскание горла с шалфеем

Классическим средством для проблем рта и горла является чай с шалфеем: листья шалфея оказывают противовирусное и дезинфицирующее средство, снимая дискомфорт и успокаивая раздраженное горло.

Чтобы приготовить чай, просто добавьте небольшую горстку листьев шалфея в кипящую воду в (500 мл), отключите газ и дайте настояться около 15 минут.

Вы можете полоскать горло чаем или выпить его маленькими глотками, подсластив настой медом.

Как полоскать горло куркумой

Эта желтая специя является мощным антиоксидантом. Для приготовления эффективного средства смешайте половину чайной ложки куркумы и половину чайной ложки соли в 250 мл горячей воды. Затем тщательно прополощите горло этим раствором.

Полоскание горла с гвоздикой

Гвоздика обладает мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Смешайте от 1 до 3 чайных ложек измельченной в порошок гвоздики в 230 мл горячей воды и полощите горло.

Полоскание горла яблочным уксусом

Яблочный уксус обволакивает горло защитным кислотным и слоем, в котором бактерии просто не могут выжить. Для полоскания в стакане горячей воды смешайте  столовую ложку яблочного уксуса и чайную ложку соли.

Как полоскать горло настоем из листьев малины

Травяной чай из листьев малины – лекарство, которому приписывают множество достоинств. Для приготовления залейте 2 чайные ложки сухих или свежих листьев малины 230 мл кипятка и оставьте на 10 минут. После этого процедите настой и полощите горло, пока смесь еще горячая.

Если у вас имеются серьезные заболевания или преследует постоянная боль, вам обязательно следует обратиться к своему врачу. Домашние средства подходят для незначительных жалоб, но ни в коем случае не заменяют медицинское лечение.