Противовоспалительные средства от болей в спине

Время прочтения: 7 мин.

Боль в спине является одной из основных проблем, которая часто вызывает у многих людей дискомфорт. Поскольку мы все больше и больше ведем сидячий образ жизни и мало занимаемся спортом, все это приводит к ослаблению мышц. Кроме того, мы живем с постоянно повторяющимся стрессом, который способствует возникновению болей в спине. Наконец, в период старения происходит износ межпозвоночных дисков и суставов…

Эта статья носит исключительно информативный характер, поэтому перед применением домашних средств против боли в спине, необходимо пройти обследование, чтобы специалисты назначили наиболее подходящее лечение.

Основные причины, вызывающие боль в спине

Одной из наиболее распространенных причин является плохая осанка, из-за несбалансированного распределения веса при стоянии или ходьбе, из-за неправильного положения сидя за столом или в водительском кресле. В этом случае дефектное положение позвоночника будет связано с резкой болью, которая может стать невыносимой.

Другой причиной является мышечное напряжение или неконтролируемые движения мышц, возникающие в результате интенсивных физических нагрузок или перегрузки определенной группы мышц. Также растяжение связок или нерегулярные физические упражнения могут ухудшить положение.

Другими возможными причинами являются физиологические проблемы (например, воспаление седалищного нерва или наличие грыжи), боль в животе, мышечные разрывы, чрезмерная физическая нагрузка или неестественное положение верхней части спины и шеи.

Во время предменструального синдрома, точнее, за неделю до начала менструации вы можете страдать от острой поясничной боли. Можно облегчить эту боль с помощью анальгетической таблетки или массажем. Большую помощь окажут физические упражнения или легкая пробежка, которая снимает боль и уменьшит мышечные спазмы в области таза и поясницы.

Мы часто недооцениваем тот факт, что стресс также может оказать негативное влияние и вызвать боль в спине, потому что беспокойство и нервозность влияют не только на наш разум, но и на наше тело.

В любом случае возникновения болей можно избежать приема обычных лекарств, обратившись к определенным природным и травяным средствам. Физиотерапия, компрессы и массаж эффективны для облегчения боли, но наиболее эффективным методом является точечный массаж. При этом чтобы получить желаемый эффект, массаж должен выполняться только специализированными лицами.

3 «домашних» компресса от болей в спине

Есть некоторые известные природные методы лечения, которые, несомненно, уменьшат вашу боль в спине, жесткость мышц и простимулируют кровообращение. Одним из самых популярных средств является компресс, прикладываемый на больную область. Он обладает исключительным свойством подавлять болевые ощущения.

Горчично-ромовый компресс

Смешайте 200 мл рома, 10 г измельченного порошка горчицы и 100 г кукурузной муки. Выдержите средство в закрытом контейнере в течение 2 дней, после чего нанесите пасту на болезненные участки, заранее смазанные оливковым маслом.

Накройте лекарственную смесь марлей и держите как можно дольше. В идеале нужно выдержать в течение ночи.

Домашний компресс с овсяной мукой

Рецепт №1. Смешайте 1/2 литра воды с 4 столовыми ложками овсянки. Готовьте смесь на медленном огне до получения жидкой каши. Дайте средству остыть и нанесите в виде компресса на болезненные участки и дождитесь полного охлаждения. Повторяйте процедуру 3 раза в день.

Рецепт №2. Обжарьте хорошую горсть овса на сухой сковороде. Соберите горячие жареные хлопья в хлопчатобумажную ткань и приложите средство на болезненную область.

Рецепт №3. Отварите 4-5 столовых ложек овса в 10 мл вина и 10 мл яблочного уксуса в течение 5 минут и используйте эту смесь для горячего компресса.

Глина против боли в спине

Насыпьте 6 столовых ложек глины в чашку и разбавьте теплой водой до кашицеобразного состояния.

Параллельно смешайте 5 капель эфирного масла гаультерии, 5 капель эфирного масла сосны обыкновенной и 1 столовую ложку оливкового масла.

Добавьте масла в глину, тщательно перемешайте ингредиенты.

Нанесите это средство толстым слоем на болезненные области, оставьте его на 20 минут, затем смойте теплой водой.

5 эфирных масел для облегчения боли в спине

Многие люди страдают от болей в спине, не зная, как их успокоить. Тем не менее, постоянная боль может вывести нас из равновесия и нарушить ритм повседневной жизни. Известно, что эфирные масла обладают многими достоинствами и могут помочь уменьшить боль в спине.

Эфирное масло гаультерии

Гаультерия – растение с противовоспалительными свойствами и очень эффективно в борьбе с болью.

Разбавьте 2 капли эфирного масла 1 столовой ложкой растительного масла и нанесите несколько капель на кожу, там, где находится основной источник боли. Не используйте этот препарат в чистом виде! Затем сделайте легкий массаж без давления на спину. Лечение повторяется 3 или 4 раза в день в течение 1 недели.

Эфирное масло гаультерии противопоказано людям с эпилепсией, тем, кто имеют аллергию на аспирин или получает антикоагулянтную терапию. Запрещено использовать данный препарат беременным, кормящим матерям и детям до 6 лет.

Эфирное масло эвкалипта лимонного

Эфирное масло лимонного эвкалипта обладает противовоспалительными свойствами и действует как согревающее, так и успокаивающее действие, что позволяет очень быстро облегчить боль.

Его можно использовать в чистом виде, но если лечение будет продолжительным, лучше разбавить его растительным маслом. Поместите две или три капли чистого или разбавленного масла на болезненную область и слегка помассируйте круговыми движениями.

Препарат нельзя применять детям до 3 лет и беременным женщинам. Также следует прекратить лечение, если у вас начался кашель, идут слезы или раздражение слизистой оболочки.

Эфирное масло мяты перечной

Это масло с сильным освежающим свойством, обладает местным анестезирующим эффектом, и очень быстро снимает мышечную боль в спине. Не стесняйтесь применять его, как только почувствуете надвигающуюся боль, это практически мгновенно замедлит ее появление.

Капните две-три капли в основание спины и разотрите эфирное масло большими массажными движениями по спине. Чтобы препарат быстро проник в ткани и начал работать, необходимо массажировать спину, прилагая небольшое усилие.

Эфирное масло мяты перечной противопоказано людям с эпилепсией, гипертонией или в эстрогензависимых состояниях. Также оно запрещено для пожилых, беременных и кормящих женщин и детей в возрасте до 3 лет.

Передозировка масла перечной мяты может быть опасной для здоровья, поэтому при использовании на больших участках кожи оно должно быть разбавленным, чтобы не вызвать переохлаждение.

Эфирное масло римской ромашки

Масло римской ромашки обладает успокаивающим эффектом, благодаря чему быстро отступает боль и нервная усталость. Его использование особенно рекомендуется в периоды стресса. Для еще большей эффективности можно смешать его эфирным маслом лаванды и эфирным маслом горького апельсина. Наносить смесь следует локально, массируя спину круговыми движениями и подчеркивая наиболее болезненные области.

Важно проверить, нет ли у пациента аллергии, выполнив простой тест. В любом случае, это масло запрещено беременным женщинам, которые находятся на первом триместре беременности, и не должно использоваться на людях с эпилепсией.

Эфирное масло благородного лавра

Благодаря своим противоинфекционным и обезболивающим свойствам масло лавра очень эффективно снимает боль в спине, тонизируя самые чувствительные области. Нанесите эфирное масло благородного лавра, разбавленное 1:1 растительным маслом, на болезненные участки и сделайте легкий массаж.

Никогда не наносите неразбавленный препарат непосредственно на кожу. Не применяйте средство детям до 6 лет, беременным или кормящим женщинам. Важно прекратить его использование, если у вас начался кашель, появляется слезоточивость или раздражение слизистой оболочки.

Фитотерапия для уменьшения болей в спине

Фитотерапия часто применяется для лечения различных болей в спине, поскольку полностью основана на использовании лекарственных растений или комплексных средств из них.

Имбирь

Если боль в спине вызвана наличием воспалительного состояния, корень имбиря является одним из натуральных антибиотиков, из-за его противовоспалительных свойств. Вы можете приготовить отвар на основе корня имбиря, нарезав небольшой кусочек на тонкие ломтики, которые нужно в воде довести до кипения и варить в течение 30 минут, на малом огне. Полученную жидкость необходимо отфильтровать и дать ей остыть перед употреблением внутрь.

Ягоды бузины

Высушенные ягоды бузины можно использовать для приготовления травяного чая, чтобы облегчить боль в спине. Для этого небольшое количество плодов заливается кипятком и оставляется настаиваться в течение 15 минут. В случае болей в спине такой чай потребляют два или три раза в день.

Кайенский перец

Кайенский перец уже давно используется травниками как лекарство от ревматизма или болей в спине из-за чудодейственного вещества, которое называется капсаицин. Он действует как естественное обезболивающее средство. Даже в малых дозах он настолько силен, что является основным компонентом различных эффективных обезболивающих.

Рецепт №1. Чтобы противостоять боли в спине можно сделать массаж при помощи смеси, приготовленной из глицерина и настойки острого перца, взятых в равных количествах.

Рецепт №2. Мази с капсаицином или кремы на основе перца можно найти в магазинах и аптечных пунктах. Но, чтобы сэкономить, можно напрямую использовать этот овощ. Для этого разомните небольшой стручок в кашицу и добавьте ее в баночку с жирным кремом для тела. Размешивайте компоненты, пока крем не станет розовым, затем разотрите этим лекарством больную область.

У некоторых людей может возникнуть аллергия на капсаицин. По этой причине необходимо пройти тестирование кожи перед тем, как приступить к лечению. Для этого просто нанесите немного крема или перца на небольшой участок кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Видео. Как лечить острую боль в пояснице

[rocketme_video_place]

Профилактические меры от болей в спине

Боль в спине часто вызывается плохой осанкой, когда вы сидите (например, перед компьютером), стоите или ходите. Вот лучшие советы, чтобы избежать болей в спине:

1. Когда тело требует отдых, отдохните!
2. Когда боль сильная, лучше всего оставаться в постели не менее 10 часов, затем рекомендуется выполнить легкие физические нагрузки. Длительное пребывание в постели откладывает исцеление.
3. Как только вы проснетесь утром, согните ноги в коленях и оставайтесь в таком положении несколько минут перед подъемом.
4. Если на работе вы ведете в основном сидячий образ жизни, отрегулируйте компьютерный стол, кресло и монитор на удобную для вас высоту. При этом подошвы обеих ног держите на полу, и избегайте положения «нога за ногой» или «нога на ноге».
5. Во время работы на компьютере даже в течение короткого времени следите, чтобы колени были согнуты под углом 90 градусов, а спина выпрямлена.
6. При подъеме тяжелого предмета согните ноги в коленях, затем поднимите предмет, выпрямляя колени, сохраняя спину прямой. Это позволяет избежать давления на спину и позвоночник.
7. Находясь за рулем, найдите «свое» расстояние от педалей, чтобы ваша спина упиралась в спинку, а колени были слегка согнуты.
8. При чистке зубов кладите руку на раковину, чтобы избежать чрезмерного искривления спины.
9. Если вы гладите, отрегулируйте высоту доски, чтобы максимально уменьшить наклон спины.

Врачи, к которым вы можете обратиться, если у вас болит спина: семейный врач, врач-ортопед, ревматолог или невролог.

Боли в спине исходят из пораженного участка (мышцы, нервы, суставы, кости), вначале ощущаются непродолжительные, но острые, затем, если их не лечить, переходят в хронические.

На ранней стадии ваш врач назначит нестероидные противовоспалительные препараты, которые не опасны, не вызывают привыкания, и вы можете купить их в аптеке без рецепта.

Будьте здоровы!

Если статья оказалась для вас полезной, не забудьте оценить ее и поделиться информацией с друзьями и знакомыми.