Время прочтения: 2 мин.
Если прислушаться к мнению специалистов, то эти 9 причин будут обоснованным фактом, почему ежедневный утренний коктейль из меда лимона и теплой воды является очень полезным для здоровья и поможет сбросить столь ненавистные многим излишки веса.
Причина № 1. Улучшение пищеварения. Сочетание воды, лимона и меда помогает кишечному тракту. Помимо того, что лимон стимулирует вашу печень, он помогает выводить токсины из организма. Мед действует как антибактериальное средство и устраняет возможные инфекции в организме.
Причина № 2. Очищение желудка, улучшая функционирование толстой кишки. Если вы пьете теплую воду с лимоном и медом, стимулируются стенки кишечника, особенно толстой кишки, что позволяет избавиться от токсинов, легче поглощать питательные вещества и оставаться увлажненными.
Причина № 3. Избавление от запоров. Смесь является важной составляющей для пищеварительной системы. В дополнение к этому, вкусный и полезный напиток помогает производству кишечной слизи.
Причина № 4. Помогает лимфатической системе. Согласно мнению ученых, если лимфатическая система обезвожена, человек имеет высокие риски заболевания. Также недостаток воды в организме может привести к нарушениям сна, повышению артериального давления и стрессу. Если же привыкнуть выпивать по утрам стакан воды с лимоном и медом, вы увлажните всю лимфатическую систему, и как следствие повысить свой иммунитет.
Причина № 5. Поднятие тонуса и настроения. Если вы чувствуете постоянную усталость, мед в составе коктейля придаст вам больше энергии. Вода поможет очистить кровь, которая поступает в мозг, а лимон поможет расслабиться.
Причина № 6. Очищение мочевыводящих путей. Мед является чрезвычайно здоровым антибактериальным средством и способен бороться с рядом распространенных инфекций.
Причина № 7. Борьба с неприятным запахом изо рта. Кислая природа лимона в сочетании со свойствами меда способна очистить рот, активизируя слюнные железы и уничтожая бактерии.
Причина № 8. Увеличивает вероятность похудения. Помимо очищающих желудок свойств, лимон содержит клетчатку, называемую пектином, которая дает ощущение насыщения. Теплый напиток в сочетании с медом и лимоном помогает создать щелочное пространство в желудке, что способствует похудению.
Причина № 9. Очищение кожи. Одним из свойств лимона является то, что ему удается очистить вашу кровь от токсинов. А теплая вода с медом помогает восстановить структуру кожи, делая ее более здоровой и чистой.
Как правильно употреблять оздоровляющий напиток
Хорошо пить смесь перед чисткой зубов. Для этого перемешайте 200 мл теплой воды с соком половины лимона и чайной ложкой меда. Чтобы насладиться всеми свойствами смеси, в течение часа избегайте пить кофе или чай.
