16.04.2021

Природная альтернатива аптечным лекарствам от простуды

Время прочтения: 3 мин.

Многие потребители аптечных средств подвергают сомнению эффективность или даже безопасность определенных препаратов от простуды и гриппа. Если вы попадаете в их число, вот несколько советов по естественному и безопасному лечению.

Зуд в горле, насморк, чугунная голова… без сомнения, это обычная простуда. Вспомните ваш первый рефлекс на это состояние? Хватаетесь за противовирусное аптечное лекарство, чтобы остановить симптомы. И, если верить опросу, это не совсем хорошая идея, тем более самолечение без предварительного осмотра медработником, не редко не только не приносит облегчение, но и может иметь не слишком хорошие последствия. К счастью, существуют естественная альтернатива для лечения симптомов простуды и гриппа, которые без опасности для организма воздействуют на вирусы.

Натуральные средства эффективны против простудных заболеваний, но специалисты их рекомендуют не всем! Например, эфирные масла не должны использоваться во время беременности, а некоторые травы не могут взаимодействовать с лекарствами. Поэтому всегда начинайте прием природных средств только после консультации с вашим лечащим врачом.

Профилактические советы против простудных заболеваний на каждый день

Как только почувствуете первые симптомы простуды, вы должны действовать быстро. Отдых – первое лекарство! Избегайте ненужных поездок и максимально сохраняйте спокойствие. Это не означает, что вы должны замуровать себя в четырех стенах дома! Микробы любят теплые насиженные места, поэтому нужно проветривать свой дом не менее 10 минут в день, даже в очень холодную погоду, чтобы обновить воздух в помещении.

Диета, богатая витамином С (цитрусовые, шпинат, петрушка и т. д.), укрепит иммунную систему. И при этом не стесняемся употреблять пробиотики (натуральный йогурт, кефир или пищевые добавки), потому что сбалансированная кишечная флора также гарантирует лучшую устойчивость организма против микробов.

Не забываем регулярно мыть руки, так как они являются одним из главных переносчиков болезней.

Лекарственные дары природы при насморке

Чтобы очистить атмосферу и создать ее более комфортной для ночного дыхания, за четверть часа до сна распылите в спальне смесь эфирных масел равинцары и чайного дерева, взятых в одинаковом количестве.

Противоотечная ингаляция

Ингредиенты:

  • 5 капель эфирного масла ниаули;
  • 5 капель соснового масла;
  • 5 капель масла тимьяна.
Не менее интересная статья:  Эффективные средства природного происхождения от герпеса на губах

Добавьте по 5 капель каждого эфирного масла в литровую емкость с кипящей водой. Опустите лицо над поднимающимися парами, будьте осторожны и не ошпарьтесь ненароком. Процедура ингаляции должна проводиться не более 10 минут два раза в день, пока не почувствуете улучшение.

Дополнительное действие при насморке – промывание носа при помощи назального спрея с изотонической морской водой. Микроэлементы спрея оказывают защитное действие на слизистую оболочку носа.

Натуральные решения при болях в горле

Для лечения больного горла рекомендуется успокаивающее средство из лимона и меда. Для этого выжмите большой лимон и добавьте 5 столовых ложек меда. Тщательно смешайте ингредиенты. Принимайте по чайной ложке каждые 3-4 часа, рассасывая лекарство как леденец. После приема лимонно-медовой смеси следует воздержаться от еды и питья в течение часа.

Для полоскания больного горла следует применять отвар тимьяна, который обладает прекрасным успокаивающим и противовоспалительным действием. Для дополнительной эффективности средства, в готовый отвар можно добавить ложку меда.

Натуральные растворы от кашля

Настурция – это растение, содержащее сульфурированную эссенцию, которая объясняет его лечебное воздействие на бронхи. Антибактериальное, противовоспалительное и отхаркивающее средство, оно способствует выделению слизи и помогает бороться с бронхитом, кашлем, простудой и синуситом. Настурция также помогает снизить температуру и улучшить сон заболевшего.

Для приготовления настоя 1 столовую ложку сухих листьев и цветов или чайную ложку семян настурции следует настоять в 1 стакане кипятка в течение 10 мин. Пить по 1 стакану свежеприготовленного настоя 3 раза в день.

Домашние рецепты от головной боли

Ромашка обладает активностью, близкой к активности аспирина, и способна предотвращать и уменьшать количество приступов. Для приема (после консультации с врачом) в качестве основного лечения: утром и вечером в течение 3 месяцев принимать внутрь 2 грамма сухого экстракта, запивая его большим количеством воды (дозировка препарата предназначена для взрослых и противопоказана при беременности и кормлении грудью).

Также при первых признаках мигрени или головной боли массируйте виски и лоб 2 каплями эфирного масла мяты. Или промокните мягкую ткань в прохладной воде, смешанной с 2 каплями мяты и положите на лоб на 15 минут.

Будьте здоровы!

Информация, содержащаяся на сайте, предназначена только для информационных и образовательных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или принимать какие-либо добавки, которые могут стать помехой для основного лечения.

Оцените пожалуйста статью!
[Total: Average: ]
Не менее интересная статья:  Эти домашние средства от перхоти стоят сущие копейки, а пользы от них на миллион!

Один комментарий к “Природная альтернатива аптечным лекарствам от простуды

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.